いつものコースをゆっくり。でも東京マラソン以来ですからあっという間に筋肉痛。それよりも右足親指がびりびりします。正座できない困った。痛い。

浜松出張から結構はやめに帰宅できたので、帰宅してから久しぶりのジョギング。が、右足の親指が激痛。どうも先日のフットサルでどこかやってしまったらしい。あててて。