淵野辺公園にて熱いので走らないでプールに突入。ここのプールは夏場だけ。しかも50mででかくて深いときた。子供用でまずは水に慣れて、でかいプールでわずかに泳ぐ。全身運動はいいと思う。

季節柄運動前に食べました。美味しかったです。

先日の納涼祭の模様をDVDにして高校生のO君にあげた。サプライズだ。 嬉しそうだった。多感な時期なので少し感動してもらえたら、そして楽しい思い出になったらうれしいな。お昼は買出しコストコでいつもの食料品購入。夕方から家内を吹奏楽団に送り、自分は…