河口湖マラソン

河口湖マラソンに出場　２７ｋｍの一周コース。3時間15分程度かかった。くたくた。天気もいいし道もフラット。最高なのに体重増加で膝が痛いし無理ができない。なかなかきついレースだったが、監獄風呂とはいえお風呂に入ってすっきりできて、こんなにランナー環境のいいレースはなかなかないので癖になりそう。

家内の合宿所に帰還、ここはマッサージチェアがあるので体をほぐして熟睡。夜は、ほうとうの小作でみんなで食事して渋滞を避けながら下道（道志みち）をぐるぐる走って帰宅。おつかれさま＞自分