淵野辺公園のコース6周。まずまず。それにしてもひざの痛みがとれないです。

パイン材でTV棚をつくります。ホームセンターでばっちりカットしてもらい、ダボでつなげようと思いますが結構材のそりがきになります。ぼちぼち暇をみて組み立てです。

奥さんを吹奏楽の練習に送り、淵野辺公園で夏休み最後のジョギング。 1週間前とは桁違いに身体が軽いです。いかに健康的な生活だったか。