淵野辺公園を5週。暑さで限界。お昼代わりにアイスを食べてトレーニングループで自転車こぎ。 疲れた。ここのところの運動で乳酸が溜まっています。

この夏休みのテーマ。ジョギングと日曜大工。 奥さんを朝吹奏楽の練習会場に送り、淵野辺公園まで足を伸ばし園内をジョギング、たっぷり練習。 午後帰宅したら枕木の畑作りおよび雨どいの作業着手。

ダイエットです。千切りキャベツ100円最高。たっぷり食べて一人2千円。やすい。 奥さんサマソニで不在のケンチャンと3人でがっつり食べました。

この夏集中ダイエット。近所を走りました。 左膝靱帯が痛みます。

庭の大改装に枕木を買いました。質の悪さが味ですがパーツ選びは入念に。ものすごくボロボロの軽トラで運びました。 枕木は堅いので加工が難しくサイズも決まっているので下見必須。専門店とかならね、いいんでしょうけど。100cm5本、70cm1本、35cm2本を購入…

この夏休み最大のイベントD.I.Y.お昼からロイヤルホームセンターで資材購入！

プレミアム信玄餅。黄名粉は極上の丹波黒大豆黄名粉を、蜜は桔梗屋特製の黒蜜をベースに一宮町で採れたアカシヤの蜜を加えてあるそうです。福岡にいたころ筑紫もちの大ファンでしたが、信玄餅が老舗なんだからしょうがない。

石和温泉「みなもと旅館」をあとにして石和市内でなにか観光せねばと旅館の女将に聞いた「山梨県立博物館」を見学。特別展で人と動物のかかわりを撮った写真展があった。地元の写真家さんによる地元の歴史的写真であり、そこに動物が深くかかわっていたとい…

本日から無理やり夏休み。 昨晩つくばから帰宅したのが12時ですよ。いきなり奥さんに「せっかくの夏休みどこかにいきたい。温泉で美味しい料理が食べたい。」といわれ、石和温泉にいくことになりました。残っていた仕事をせっせと片付けて、3時に奥さんを会…

2、3本観た記憶がありますが、しばらくぶりです。鯉太郎が大きくなりびっくり。ストーリーは寅さんみたいなのですが、これを貫く姿勢は尊敬します。秋田に出張ないかな。

今週は世の中夏休みの人が多いので電車も空いてます。早めの帰宅して、町内の会報、チラシを投函。それでものんびりＴＶを観れました。

朝一番からかみさんを吹奏楽の練習に連れて行って、自分はホームセンター古淵のドイトで庭の整備にあう資材を物色。改装前のセール中。麦茶を提供していて店員さんが親切なお店です。掘り出し物も多い。午後は横浜までて六角橋商店街のお祭りに見学。かみさ…

夏休みは帰省しないことになったのでいつもの週末です。夕方奥さんを吹奏楽の練習に町田まで送り、自分は淵野辺公園で3週間ぶりのジョギング。夜の公園はいろんな人たちでけっこうにぎやか。夜の昆虫採集にきた親子、犬の散歩、ウォーキングのおばさん、ホー…

スローライフ 掛川出張に出張した。駅前には二ノ宮きんじろうの銅像が！小学校以来でびっくり。ちなみに、wikiによると地元の発音では「け」を強く発音するらしいです。 同行のササキクン作成しおりから掛川城前のお食事どころ「天城」をチョイスし天丼を味…

暑いです。営業はクールビズ無関係です。 一年ぶりの大井町競馬場。メインレースになんとか間に合ってイカゲソ食べながら２レース参戦。穴馬にやられ惨敗。オヤジの夏は終わりって感じ。 世の中はというと横浜花火大会で電車大混雑。日中はポケモンスタンプ…