フットサル

午前中結構な雨で心配でしたがコートに付いたらきれい晴れました。
鷺沼のフロンターレフットサルコートで2時間、遊ばせてもらいまいした。
人工芝なので水はけもよくてばっちり。前回両太ももがドリブル中に筋肉痛になり
真正面に倒れた伝説の地です。
が、後半のドリブルでぼきっと良い音がして倒れました。
やっべぇ〜　やっちゃったか？と思いましたが、さほどの痛みがなかったので
電車で帰りました。

階段の上り下りがきついですがシップしておけば大丈夫かなと言う感じ。
運動不足はよくありませんね。